Raziskave so pokazale, da črni čaj vsebuje višje koncentracije fluorida, kot so mislili, kar bi lahko vplivalo na tiste, ki ga popijejo zelo veliko.

"/>

Vem, kaj jem

O črnem čaju


Raziskave so pokazale, da črni čaj vsebuje višje koncentracije fluorida, kot so mislili, kar bi lahko vplivalo na tiste, ki ga popijejo zelo veliko.

Večina predhodnih raziskav govori, da je od 1 do 5 mg fluorida v litru črnega čaja. Nove raziskave pa kažejo, da ga je lahko do 9 mg. Za fluorid velja, da preprečuje zobno gnilobo, vendar pa dolgoročno uživanje le tega lahko povzroči težave s kostmi. Povprečna oseba ga dnevno zaužije 2 do 3 mg s pitjem vode, zobno pasto in hrano. Tveganje za zdravje kosti bi predstavljalo, če bi ga vsaj 10 let dnevno zaužili okoli 20 mg. »Dodatni fluorid ne bo škodil tistim, ki popijejo dve do štiri skodelice črnega čaja na dan. Problem se lahko pojavi pri tistih, ki ga zaužijejo večje količine,« je dejal dr. Gary Whitford.

Glasuj:

0,0

Za komentiranje morate biti prijavljeni!

Ta članek še nima komentarjev!

O črnem čaju


Raziskave so pokazale, da črni čaj vsebuje višje koncentracije fluorida, kot so mislili, kar bi lahko vplivalo na tiste, ki ga popijejo zelo veliko.

Večina predhodnih raziskav govori, da je od 1 do 5 mg fluorida v litru črnega čaja. Nove raziskave pa kažejo, da ga je lahko do 9 mg. Za fluorid velja, da preprečuje zobno gnilobo, vendar pa dolgoročno uživanje le tega lahko povzroči težave s kostmi. Povprečna oseba ga dnevno zaužije 2 do 3 mg s pitjem vode, zobno pasto in hrano. Tveganje za zdravje kosti bi predstavljalo, če bi ga vsaj 10 let dnevno zaužili okoli 20 mg. »Dodatni fluorid ne bo škodil tistim, ki popijejo dve do štiri skodelice črnega čaja na dan. Problem se lahko pojavi pri tistih, ki ga zaužijejo večje količine,« je dejal dr. Gary Whitford.


Nasvet dneva

Narava je popolna. Učimo se iz nje in je ne spreminjajmo. ''Drevo ne odreče sence niti tistemu, ki ga pride posekat.''(Indijanski pregovor)

Vsi naročniki tiskanega izvoda prejmejo tudi dostop do spletnega izvoda revije Kameleon

Prijavi se

Tagi


Aktualno

Z glasbenim vlakom iz Maribora v Ljubljano

Na svetovni dan Zemlje je društvo Planet Zemlja prvič predstavilo projekt glasbenih vlakov in do danes sta odpeljala že dva zabavna glasbena vlaka.

Anketa

Bi se lahko en dan v tednu odpovedali mesu?

  Ne, nikakor. Brez mesa ne gre.
  Da, mesa ne jem vsak dan.
  Da, brez težav. Mesu se izogibam.

Dogodki

Nacionalna konferenca o sončnih kremah Sijaj, sijaj sončece

Namen konference (21.6. ob 17.00 v Ljubljani) je ljudi opozoriti na pomembnost pravilne izbire pri nakupu sončnih krem ter o nevarnostih, ki jih povzroča sonce. Ne bomo pozabili na prihajajoče poletje in nasvete, kako se primerno zaščititi in kaj jesti oziroma piti.

Iz stalnih vsebin

Nagrajenci nagradne igre

Zaključili smo zbiranje predlogov tematik. Objavljamo nagrajence!

Stalne vsebine

E-novice